夏は意外と足が傷つきやすい季節です。きれいにお手入れしましょう。

どうして脚がむくむんだろう？

ずっと座っていても、ずっと立ちっぱなしでも、足がだるくなっていきますよね。デスクワークの場合、一日座っているのになぜあんなにだるいのか、不思議になったことはありませんか？
じつは、あのむくみは皮下に余分な水分や老廃物が溜まってしまった状態なのです。放っておくと冷え症やセルライトの発生にもつながります。できるだけ予防を心がけましょう。

痛〜い靴ズレ・気になる外反母趾

新品の靴は嬉しいものですが、長時間履き続けると靴ズレができてしまいますよね。特に華奢なヒールや細いストラップのついた女の子らしい靴ほど痛い靴ズレができてしまいます。
浴衣でのおでかけのとき、出先でひどい鼻緒ズレができてしまいもっと遊びたいのに途中でお終いにしなきゃならなくなったことはだれでもありますよね？

人前でも気にせず靴を脱げますか？

夏の暑い中歩き回った後、靴を脱ぐと自分の足なのに嫌な臭いがしますよね。汗をよくかく夏は特にそれが顕著な気がします。
お座敷席の食事や、突然だれかの家に訪問する羽目になったとき、靴を脱がなきゃならないのが嫌だと思ったことはありませんか？　どうしようもないと思われがちなにおいですが、日ごろの心掛けでかなり予防することができます。

人には相談できない…水虫について

英語ではathlete's foot（アスリーツフット：直訳すると運動選手の足）というそうです。そう書くとなんだか格好いいですね。日本でもこの呼び方が普及すればいいのに。
日本では中年の病気の印象が強い水虫ですが、皮膚科に水虫の相談にやってくる患者は男女半々だそうです。しかもストッキングや夏のブーツの影響で、女性の深刻な水虫は増えているらしいです。予防も治療も徹底的にやりましょう。